大班起，幼儿园发动孩子们开始学跳绳。

跳绳的标准，握绳子的姿势，甩绳子的姿势，站着的姿势，跳的姿势，绳子具体打在哪里的姿势，大人不知道，孩子也不知道啊。我上次提出了要求，却没有找到孩子为什么有时能达到有时达不到，因为孩子根本自己就没摸清该怎么跳才是好的。站的不好，影响了跳的姿势。绳子甩的不对，自然很容易绊到。盲目地要求，却不找原因，这是一个大bug。

其实跳绳是一件非常简单的事，你姿势对了，再多加练习，自然就能达到熟练的程度，如果姿势不对，练习的越多，反而是越糟糕。今天要求孩子跳40个，明天要求孩子跳50个，而孩子懵懵懂懂的，只能听话用力跳，但毛病还是在那，不会因为大人有要求而消失。

如何正确练习跳绳的方法：

练习步骤：原地连续空跳练习——单手甩绳练习——空跳空甩练习——正确结合练习。

对于幼儿园的孩子来说，每天顶多3组一分钟跳绳足矣。不要贪多，太多会影响孩子骨骼发育。

增加辅助练习。比如抬后脚跟，跳格子等。

具体原因具体分析：速度不够快，练习30秒跳绳。耐力不行，练习一分半或两分钟跳绳。